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Activate Your Wellness

Locally, nationally, and around the world, people are struggling in many ways. Every day brings new challenges and opportunities as communities face serious issues.

This can be hard emotionally, financially, spiritually, environmentally, and even physically.

“Activate Your Wellness” promotes wellbeing through awareness messages and calls to action. The campaign is all about representing positivity, growth, and optimism. We want Virginians to know that it’s okay if their wellness is not where they want it to be because even a small step can help create positive change!

Wellness Activators
Resources and Tools

Activa tu Campaña de Bienestar

A nivel local, nacional, y alrededor del mundo, la gente está luchando contra varias cosas. Mientras las comunidades se encuentran con problemas serios, nuevos desafíos y oportunidades surgen a diario.

Esto puede ser difícil de una manera emocional, financiera, espiritual, ambiental, y hasta física.

“Activa tu Bienestar” promueve el bienestar a través de mensajes de sensibilización y llamadas a acción. La campaña representa el positivismo, crecimiento, y optimismo. Queremos que los habitantes de Virginia sepan que no hay problema si su bienestar no es el que desean porque, ¡hasta un solo paso puede ayudar a crear un cambio positivo!

 

Activadores de Bienestar
Recursos y Herramientas

Wellness is a Journey

Each of us is on our own journey to be the best, healthiest version of ourselves. And as we work on individual wellness, we increase opportunities to positively impact our community. The path is always changing but focusing on the Eight Dimensions of Wellness will always light the way for new possibilities.

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El Bienestar es un Camino

Cada uno de nosotros está en su propio viaje para ser la mejor y más saludable versión de nosotros mismos. Mientras trabajamos en el bienestar individual, aumentamos las oportunidades de tener un impacto positivo en nuestra comunidad. El camino siempre está cambiando, pero centrarse en las Ocho Dimensiones del Bienestar siempre iluminará el camino para nuevas posibilidades.

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Resources

8 Dimensions of Wellness
Wellness Resources
Wellness Journal
Spiritual Wellness
Financial Wellness

Recursos

8 dimensiones del bienestar
Recursos de bienestar
Diario de bienestar
Bienestar Espiritual
Bienestar Financiero

Wellness Activators

Let’s celebrate Wellness Activators—people who encourage us to be the best, healthiest versions of ourselves!

Vanya’s Inspirational Art

Vanya gets it! For this fifth grader from Chantilly, Virginia, personal growth involves improving her wellness…mind, body, and soul. Adults can learn so much about activating our wellness from children, and Vanya’s artwork demonstrates this. Vanya’s piece won third place in the annual youth art contest in Cooperative Living magazine from BARC Electric Co-op (featured in their July 2023 issue). The theme was, “Oh, How We Grow!” and her creative take on the theme caught our attention at the Virginia Department of Behavioral Health and Developmental Services. This piece includes most aspects of SAMHSA’s Eight Dimensions of Wellness, a diagram we use as a tool to help consider a well-rounded approach to living happier, healthier lives. Carry on with the great work Vanya and congratulations!

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Barbershop TALK

Talking about mental health challenges can be difficult, and even more so when expressing feelings and asking for help isn’t the norm for your community. Gary “Trey” Taylor is a licensed clinical social worker whose practice in Caroline County, Virginia focuses on men of color. In 2022, he worked with Rappahannock Area Community Services Board Director of Prevention Services Michelle Wagaman to present Barbershop Talk—important discussions about men’s mental health. With about a dozen barbers and their friends in attendance, Mr. Taylor shared his personal experience with how different dimensions of wellness interact. He specifically talked about the mental and physical impacts of stress, and the importance of listening to signals from your body.

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Activadores del Bienestar

¡Celebremos a los Activadores del Bienestar, personas que nos animan a ser las mejores y más saludables versiones de nosotros mismos!

Arte Inspirador de Vanya

¡Vanya lo entiende! Para esta estudiante de quinto grado de Chantilly, Virginia, el crecimiento personal involucra mejorar su bienestar… mente, cuerpo y alma. Los adultos podemos aprender mucho de los niños sobre cómo activar nuestro bienestar, y el arte de Vanya demuestra esto. La obra de Vanya gano el tercer lugar en el concurso anual de arte juvenil en la revista Cooperative Living de BARC Electric Co-op (destacada en su edición de julio de 2023). El tema era “¡Oh, cómo crecemos!” y su creativa interpretación del tema llamó nuestra atención en el Departamento de Salud Conductual y Servicios para el Desarrollo de Virginia. Esta pieza incluye la mayoría de los aspectos de las Ocho Dimensiones del Bienestar de SAMHSA, un diagrama que utilizamos como herramienta para considerar un enfoque integral para vivir vidas más felices y saludables. ¡Sigue con el gran trabajo, Vanya, y felicidades!

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Charla en la Barbería

Hablar sobre desafíos de salud mental puede ser difícil, y aún más cuando expresar sentimientos y pedir ayuda no es la norma en tu comunidad. Gary “Trey” Taylor es un trabajador social clínico con licencia cuya práctica se centra en hombres de color en el Condado de Caroline, Virginia. En 2022, trabajó con Michelle Wagaman, Directora de Servicios de Prevención de la Junta de Servicios de la Comunidad del Área de Rappahannock, para presentar Charla en la Barbería: discusiones importantes sobre la salud mental de los hombres. Con alrededor de una docena de barberos y sus amigos presentes, Taylor compartió su experiencia personal sobre cómo interactúan diferentes dimensiones del bienestar. Específicamente, habló sobre los impactos mentales y físicos del estrés, y la importancia de escuchar las señales de tu cuerpo.

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Did You Know?

Virginians say their most successful areas of wellness are physical and intellectual wellness.*

Virginians say having enough time for health and wellness and getting enough sleep are things that help them increase their wellness.*

When it comes to sharing things about their health and wellness, Virginians trust their family, primary care physicians, and friends the most.*

Virginians say their “pockets of wellness” include colleges, libraries, job fairs, and in online spaces.*

Virginians say gyms, yoga, and physical activity spaces are health and wellness resources within their communities.*

Virginians say parks, greenways, and nature are health and wellness environments within their communities.*

Virginians say resources online and at colleges, local Community Services Boards, and treatment or support groups are health and wellness resources within their communities.*

*Based on a survey of 820 Virginians age 18-34.

¿Sabías que?

Los habitantes de Virginia dicen que las áreas del bienestar con que tienen más éxito son el bienestar físico e intelectual.*

Los residentes de Virginia dicen que el tener suficiente tiempo para la salud y bienestar y dormir lo suficiente son cosas que les ayudan a mejorar su bienestar.*

Cuando se trata de hablar sobre su salud y bienestar, los habitantes de Virginia confían más en su familia, médico de atención primaria, y amigos.*

Los habitantes de Virginia dicen que sus “bolsillos del bienestar” incluyen las universidades, las bibliotecas, las ferias de trabajo, y los espacios virtuales.*

Los habitantes de Virginia dicen que los gimnasios, el yoga, y los espacios para actividad física son recursos de salud y bienestar en sus comunidades.*

Los habitantes de Virginia dicen que los parques, las vías verdes, y la naturaleza son ambientes de salud y bienestar en sus comunidades.*

Los habitantes de Virginia dicen que recursos en línea, en las universidades, en las Juntas de Servicio Comunitario (CSB, por sus siglas en inglés) locales, y el tratamiento o grupos de apoyo son recursos de salud y bienestar en sus comunidades.*

*Basada en una encuesta de 820 residentes de Virginia entre las edades de 18 a 34.

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Coming Soon

Virginians will see and hear the campaign messages on multiple media channels and access wellness tips and resources. On YouTube, we’ll post more videos featuring Virginians’ insights about their individual wellness journeys and how they found strength and connection within their communities.

The Activate Your Wellness campaign is funded by the SAMHSA State Opioid Response (SOR) grant.

¡Únete a la conversación! En unas pocas palabras, déjanos saber…


Llegando Próximamente

Los que viven en Virginia verán y escucharán los mensajes de la campaña en diversos canales de medios y accederán a consejos y recursos para el bienestar. En YouTube, publicaremos más videos con las perspectivas de los habitantes de Virginia sobre sus trayectorias individuales de bienestar y cómo encontraron fortaleza y conexión en sus comunidades.

La campaña de Activa tu Bienestar está fundada por la beca Estatal para Responder a los Opioides (SOR por sus siglas en Ingles) de SAMHSA.